Người huyết áp thấp nên tập thể dục với các động tác nhẹ nhàng

Chào bạn,

Huyết áp thấp ở trên người bình thường không có triệu chứng thường không đến bác sĩ, và đến bác sĩ khi đã có triệu chứng nào đó, lúc này bác sĩ sẽ xem xét việc điều trị.

Đầu tiên, bác sĩ sẽ triển khai làm các xét nghiệm cận lâm sàng, và các phương pháp chẩn đoán khác để xác định huyết áp thấp đó có nguyên nhân tổn thương cơ quan nào đó hay không, và triển khai việc điều trị.

Khi điều trị, bệnh nhân không dùng thuốc mà cần uống đủ nước (trung bình 2l/ngày); ăn uống đủ các chất dinh dưỡng, đảm bảo không bị thiếu chất; ăn tăng lượng muối (10-15g/ ngày); không nên ăn quá no mà nên chia nhỏ bữa ăn; không nên ăn thực phẩm giàu carbohydrat, ăn nhiều rau xanh, trái cây.

Bệnh nhân nên tập thể dục với các động tác nhẹ nhàng như đi bộ, tránh các động tác mạnh, tăng áp lực trong lồng ngực hay gắng sức. Nếu hạ huyết áp tư thế nên tập đứng dựa tường, mỗi lần đứng từ 5-10 phút và tăng lên từ từ.

Sau biện pháp không dùng thuốc bác sĩ sẽ xem xét có nên cho bệnh nhân dùng thuốc hay không. Trước khi cho dùng thuốc bác sĩ sẽ cân nhắc các triệu chứng, chẩn đoán nguyên nhân để điều trị nguyên nhân.

Thân mến.

ThS.BS Trần Thị Mỹ Liên - Phó trưởng khoa Nội tim mạch